Análisis de la polarización
Las sociedades democráticas se encuentran inmersas en un creciente proceso de politización. La movilización política en torno a asuntos altamente divisivos se ha traducido en un cuestionamiento de los pilares fundamentales de nuestros sistemas políticos y en la polarización de las sociedades en las que vivimos.
Los proyectos ideológicos antagónicos generan actualmente una confrontación creciente en sociedades en las que aparecen nuevas brechas por razón de identidad, disparidades socioeconómicas, las migraciones, el rechazo a las instituciones políticas tradicionales o el encaje territorial.
La polarización, en tanto que existencia de posicionamientos enfrentados respecto a temas de debate, no es en sí misma negativa para la sociedad. Pero más allá de la confrontación de ideas propia de un sistema democrático, existe un fenómeno en aumento en muchas democracias consolidadas que es pernicioso en muchos sentidos. Es lo que denominamos polarización tóxica, una dinámica en la que se menosprecian y deslegitiman los posicionamientos diferentes al propio: se percibe a “los otros” como “enemigos”, y no hay lugar para el diálogo, el debate y la confrontación constructiva de ideas.
Hacer frente a la polarización tóxica es un reto que nos interpela tanto individual como colectivamente, porque afecta a la convivencia, la cohesión y la cultura democrática. La polarización tóxica deteriora los debates políticos y sociales, genera desafección política y puede derivar en violencia política, cada vez más presente en nuestras sociedades.
PolsXtrems: un gimnasio para entrenar el pensamiento crítico
Del 20 de febrero al 17 de mayo de 2026 se pudo visitar en el Palau Robert de Barcelona la exposición “PolsXtrems. Tu gimnasio para entrenar el pensamiento crítico”, producida por el ICIP.
En una sociedad cada vez más polarizada, donde la desinformación y los discursos de odio se propagan con facilidad, esta exposición propone al público adentrarse en un circuito de alta intensidad para entrenar el pensamiento crítico, el diálogo y el respeto hacia quienes piensan diferente.
“PolsXtrems” es un nuevo concepto de gimnasio para combatir la pereza mental, ganar flexibilidad a la hora de escuchar distintos puntos de vista, actuar contra la desinformación, tonificar la empatía y ser más resistente a la polarización tóxica.
Los riesgos de la polarización tóxica: ¿cómo afrontarlos?
A menudo no somos conscientes de hasta qué punto las personas, a nivel individual, con nuestras acciones cotidianas contribuimos a fomentar la polarización tóxica. Según indican las encuestas sobre convivencia y polarización realizadas por el ICIP, en la sociedad catalana está muy extendida la idea de que “polarizan los otros”, sobre todo los medios de comunicación y las redes sociales.
Con el fin de tomar conciencia de nuestra responsabilidad en el fomento de la polarización tóxica y de cómo podemos reducir sus efectos, el ICIP ha producido el audiovisual animado “Los riesgos de la polarización tóxica: ¿cómo afrontarlos?”.
El vídeo, realizado con Intuitivo Films, alerta sobre esta dinámica nociva y expone algunas herramientas a nuestro alcance para evitarla.
Publicaciones
Proyecto Polarizamaton
“Polarizamaton” es un proyecto piloto desarrollado por el ICIP en colaboración con el Instituto Provençana de Formación Profesional, con el objetivo de concienciar sobre el grado de polarización tóxica de cada uno de nosotros. La forma de hacerlo consiste en enfrentar a la persona a una serie de preguntas que, en primer lugar, la ubican en los principales debates que dividen actualmente nuestra sociedad (izquierda/derecha, cambio climático, inmigración, feminismo…).
En una segunda parte, el proyecto confronta a la persona con una serie de afirmaciones y/o experimentos que le permiten comprobar hasta qué punto está inmersa en dinámicas de polarización tóxica. A partir de sus respuestas, cada persona obtiene un resultado que le ayuda a tomar conciencia sobre su grado de polarización tóxica.
Este proyecto recibió el primer premio a la excelencia docente en la tercera edición de los premios Impuls FP del territorio de Barcelona comarcas.
Sesiones de análisis y reflexión
En 2020, el ICIP, en colaboración con el CIDOB, el Club de Roma y la Fundación Cultura de Paz, organizó el ciclo de conferencias “Polarización y diálogo en sociedades democráticas”. El ciclo abordó la división en torno al Brexit, Trump o Salvini, así como la situación en Cataluña, con una creciente polarización política y social a partir del proceso independentista.

